痛風、高血圧は薬では治らない
薬を飲み続ずけているひとで（たぶん薬をのんでいる人は 薬を飲まないひと比較するとかなり多いというか薬を飲まない人は 非常にかなり少ない）。そんな怖いこと（＝薬を飲まないことですが） この薬大国日本では誰もしないだろうとおもいます。私を除いて。 薬なしでは余ほどの生活習慣変更が必須です。でないとまた痛風に 逆戻りです。いったん生活習慣を変更するとこれほど強いものはない。 それは何かというとー私自身のからだをまた実験してみました。以前は ジョギングなどほぼ毎日.生活改善の意識はほどんどない。 痛風の薬のまず。(そのうち痛風は直るであろうとー軽く見ていた。焼酎は毎日ーーこれで完全慢性 痛風になったと以前では私は記述しています。 今回の実験は薬のまずは飲まず同じ、焼酎は毎日、１００％生活習慣改造、 （ジョギング、筋トレはほんの少し毎日、腹式呼吸ウォーキングは１時間半毎日） 痛風には一切ならない。焼酎を完全にやめていたのでこれを始めるには（つまり 飲むこと）かなり抵抗があった。食べ物はかなりプリン体おおいもの摂取、毎日。 タバコは一切吸わないーーこれは完全にやめている。酒と痛風発作に関しては 私は本当にいやな経験をしている。それは何かというと。 私は酒をいつも飲むタイプであった、休みのときはあさ昼問わずでした。 酒と痛風の関係は私はこう関係ずけた。ストレスがたまると当然酒をたくさん飲む。 しかもジョギング毎日していたにもかかわらず。ある日突然痛風発作だ。 今回＝酒を毎日飲む。生活習慣大改造意識。薬一切とらない。これで痛風になるかならないか 試してみた。３ヶ月くらいです。とにかく酒は毎日。プリンタ体多い少ないあまり意識せず。 足の甲の横の皮膚の色を検査すれば大体尿酸値は測ることができる。これを毎日検査しないと こわくてこの実験はできない。皮膚がただれてきたら心配すればよい。それ以外は尿酸値は ６．０前後であるはずだ。発作は発生しない。生活習慣を１００％意識して常に毎日実行した。 当然薬は取らない。酒、ストレスである。これが諸悪の根源である。運動なしで酒、ストレスを ためたら一発で痛風発作確約できる。運動なしだから発作あとは医者に駆け込むその後 大抵はザロリックを大抵は医者から処方をうける、で大抵は薬を飲み続ずける。生活習慣変更を