痛風、高血圧は薬では治らない

薬を飲み続ずけているひとで（たぶん薬をのんでいる人は
薬を飲まないひと比較するとかなり多いというか薬を飲まない人は
非常にかなり少ない）。そんな怖いこと（＝薬を飲まないことですが）
この薬大国日本では誰もしないだろうとおもいます。私を除いて。
薬なしでは余ほどの生活習慣変更が必須です。でないとまた痛風に
逆戻りです。いったん生活習慣を変更するとこれほど強いものはない。
それは何かというとー私自身のからだをまた実験してみました。以前は
ジョギングなどほぼ毎日.生活改善の意識はほどんどない。
痛風の薬のまず。(そのうち痛風は直るであろうとー軽く見ていた。焼酎は毎日ーーこれで完全慢性
痛風になったと以前では私は記述しています。
今回の実験は薬のまずは飲まず同じ、焼酎は毎日、１００％生活習慣改造、
（ジョギング、筋トレはほんの少し毎日、腹式呼吸ウォーキングは１時間半毎日）
痛風には一切ならない。焼酎を完全にやめていたのでこれを始めるには（つまり
飲むこと）かなり抵抗があった。食べ物はかなりプリン体おおいもの摂取、毎日。
タバコは一切吸わないーーこれは完全にやめている。酒と痛風発作に関しては
私は本当にいやな経験をしている。それは何かというと。
私は酒をいつも飲むタイプであった、休みのときはあさ昼問わずでした。
酒と痛風の関係は私はこう関係ずけた。ストレスがたまると当然酒をたくさん飲む。
しかもジョギング毎日していたにもかかわらず。ある日突然痛風発作だ。
今回＝酒を毎日飲む。生活習慣大改造意識。薬一切とらない。これで痛風になるかならないか
試してみた。３ヶ月くらいです。とにかく酒は毎日。プリンタ体多い少ないあまり意識せず。
足の甲の横の皮膚の色を検査すれば大体尿酸値は測ることができる。これを毎日検査しないと
こわくてこの実験はできない。皮膚がただれてきたら心配すればよい。それ以外は尿酸値は
６．０前後であるはずだ。発作は発生しない。生活習慣を１００％意識して常に毎日実行した。
当然薬は取らない。酒、ストレスである。これが諸悪の根源である。運動なしで酒、ストレスを
ためたら一発で痛風発作確約できる。運動なしだから発作あとは医者に駆け込むその後
大抵はザロリックを大抵は医者から処方をうける、で大抵は薬を飲み続ずける。生活習慣変更を
しない人がほとんどであるからしてー薬をのみながら慢性痛風になる。この人たちには
薬を飲まないという考えは一切ない。生活習慣変更とはいったいどうゆうものであるかを
真剣に過去に考えたことがないまた同時に考えようがない。かんがえる意識などない。
それは仕方ないー私も以前そうだったからである。生活習慣大改造思考ができればそれは神である。
ネアンデルタールから現代まで７００百万年でしたか？薬の発生は針の糸みたいに短い期間にうまれた。
人類の歴史もまた短すぎて涙がちょちょぎれる。
当然に薬で治すというのは無理がある。無理でないのもあるが。
体を常に動かすという進化と関係している。体を動かすと染色体にInputされた信号である。
それはつまり運動を指す。
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ここは高血圧とはまったく関係ない痛風治療コーナーであるが、
高血圧治療も薬からはできるだけはなれること。高血圧治療も薬を飲み出したら
一生ものである。その点では痛風とおなじー生活習慣病である。私も高血圧である。
１４０－１４５あたりかな。痛風のおかげでタバコは１００％やめたからだいぶ高血圧
治療は（私の場合は）進展している。これも運動で直すことである。たばこやめたら
まず呼吸が非常にしやすいー当たり前のことです。血圧も当然下がりますーこれも
当たり前のことだ。たばこやめるのがむつかしいならーやめなければいいです

黒柳商店、黒柳一夫。