痛風慢性は痛みがあちこちに出ます。激痛がながくしかも連続的なーー
2017 9月20日
Ｇｏｏｇｌｅから検索で痛風 初期症状 治療でここのペーに来ますね。
痛風激痛は放置してください。そのうちその意味があなたにわかります。
たぶん今は理解できないと思います。
激痛の意味することをじっくり考えてください。
その治療するためには最低2年かかります。ほどんど人が2年かかります。
2年で治らなければ一生治らないです。激痛が問題ではないです。
激痛＝腎臓の病気だと考えてください。これが一番理解しやすいです。
なぜか必ずそうなります。私も以前は慢性痛風でした。現在完治です。
激痛は3，4日で消滅しますが、あなたの痛風は治療に必ず2年かかります。
それがそのうち痛風が慢性状態になります。食べ物は関係ありません。
痛風治療にあなたは医者に行き血液検査をしてそして診断をうけるそして
フェブリクまたはザイロリック＝アロプリノールという処方薬を飲むように
なる。そしてそれが3年～、5年―10、年、長い人は20年 薬を
飲むのである。そのような人たちが私の痛風完治マニュアルを買います。
慢性痛風段階になったらこのＵＲＬに移行してください。
慢性痛風者のページです。かなり深刻なページとなります。
激痛も問題ではないと私は言いましたが、実際問題ではないです。そのＵＲＬ
では透析段階の話となります。
ここでページの下のほうに人気のページというのがあるでしょ、そこに移動してください。慢性痛風が発展しクレアチニン上昇とともに人工透析の話となっています。
痛風＋高血糖だと透析がもっと早まります。
http://kuroyanagi56.blogspot.jp/2015/01/blog-post.html
２０１６ ２月１４日 更新
痛風 痛みが取れない、痛みが引かない。というタグです。
痛風慢性だと痛み引きません、尿酸塩がかなり関節膜にへばりついいているので、かなり時間が
かかります。２週間くらいあれば十分です。痛みがあちこちにも出ます。
あなたの悪生活習慣のために（あなたは生活習慣を変えないのでーー）
痛みはあちこちですよ。あたりでしょ！！初期痛風発作なら１週間で十分ですが、現在は
あなたは痛風慢性者です。多発性関節炎をおこします。激痛の連続でかなりやつれますね。
あちこち腫れっぱなしの激痛だらけになります。激痛連続とロキソニン連続、胃が痛いのは
当然ですね。くるぶしから足の甲また膝、あまり痛いともう精神的に持たないのではないか！
私自身経験しているから言っています。激痛と精神的な疲れと両方で踏んだり蹴ったりだと思います。発熱状態で歩けません。尿酸結晶がばかすか崩れ落ちています。だから激痛なんですよ。
いい加減に生活習慣を改善しないと
今度はただでは済まないですよ。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
痛風完治マニュアル記述に更新記禄
上記で更新していますがここも激痛が長引く項目が記述です。
長引くということはすでに痛風慢性状態です。早めに心を入れ替えないと
本当に大変なことになります。下記の痛みが取れないと同じこと、また痛みが
連続的となるも同義語です。もうここらあたりで考え方をかへないととても大変というか
腎臓がだんだんもたなくなる。ついでにあなたの年と比較して血圧もはかること、高い人は
本当に要注意です。
２０１５ ８月１３日（木曜日）更新
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
痛風の痛みが取れない-キーワードで追記です。
（マニュアル ３４番、痛風の最大原因追記、）
最大原因に関する記述ブログ。タイトル説明は痛風、高血圧、動脈硬化、虚血性疾患
=============================================
2015 06/12（更新）
ここでは更新は久しぶりとなります。ほかのページでは結構更新が多いですが。
この様なページを書いているとだいたい痛風患者からの問い合わせはかなり多いです。
しかも大方共通している。原因は人間のわがままが一番多いです。痛風毒の進行が非常に遅いこともあるが、人間のわがままが一番の原因である。
ただだらだら散歩するだけではだめです。
（－－）はまずやめること。集中して（－－）毎日続行すること。
私は依然（－－）をやめないでただだらだらと散歩をつずけましたが
痛風激痛発生しました。犬の散歩に似ていますがそれに近い感じですね。それでは
だめです。ウォーキングは規則正しくやること。
運動は基本はなんでもいいです。すべて自律神経バランス安定につながります。
（－－）はぜひやること、マニュアルに書いてありますが慣れないととても毎日できるものではありません。わからない方は書店にいくらでも本は
売っていますからそれで十分です。
仕事柄酒をやめられないというのが一番痛風患者のいいわけである。
酒依存症も同じことをいう。私の妻はさけ依存症です。仕事の緊張で脳が疲れる当り前です。そこに中枢神経を麻痺させるアルコールがはいればだれでも
楽になる。その悪習慣を断ち切ればいいだけのことである。実行してください。
慣れるまでは苦しいです。慣れれば別世界が見えてきます。酒の話しではなく、たばこの
話しですがーーー
たばこをやめるときは
私は本当に苦しんだ（４０年近く吸っていたからです。）禁断症状が説明しようが
ないほどくるしかっつたからです。
アルコールは
痛風にはとにかく毒である。ここの生活習慣変更は必須である。それが
どうしてもできないというならここページからは退室するべきである。
これが痛風の本質だからです。それが嫌なら一生痛風であればいい。
幸運なら命があり不幸なら命はないです。
それ以外に方法はない。
痛風というのは生活を改善するかあなたの命を落とすかの選択であると
おもいます。今まで研究してきた感覚で言うとそうなります。痛風は本当に怖い病気であるとおもいます。痛風激痛からはじまり
それが徐々に、しかも遅々として進行する。ゆっくりゆっくり痛風毒は
進行するから人々は加減にとらえてしまう。
、そして首がどんどん
しまってきます。このようなページを作っているのでだんだんいろいろな
痛風患者の事情がわかってきます。たとへば慢性痛風では処方箋
薬を毎日のんでいても尿酸値が９．０とか１０．０ある人がいるが
その一方では私は完治しているが薬なしで６．０あたりだとおもいます。
思いますというのは血圧がだいたい１４０前後なので、
血圧が１６０あたりだと尿酸値が８．５－９．０あたりありましたね昔は。
私のケースでは血圧で大体の尿酸値の目安がつくので安上がりともいへます、
また戻りますが薬飲んでいても尿酸値が９．０などというのは
いったいどれだけ尿酸値が高いかをしめす。つまり体があまりにも
病んでいることが証明されてしまっている。処方箋薬があるから大丈夫
などという短絡的な思考だとあとでとても後悔することになる。あなたはただこの世から
存在抹消されるだけだから別にどうということはないが残された家族のことを考えると
私は黙っていることはできないのである。あまりにもわかっていてだまっていることはできないという意味である。腎不全＝CKD末期では透析をしてもあなたのこの世での存在期間は５～１０年あるのみです。これを頭に叩き込んで痛風治療を今即始める。痛風初期の人では知識がないから仕方ないけど（ビールはダメみたいだけど、焼酎ならいいでしょうか？というもの）（わたしも過去はどうでしたが）痛風とは焼酎でもいいでしょうかではなく、命に係わる問題だということを
肝に銘じてください。だから私は今でも雪が降ろうが槍が降ろうが運動は欠かしません。仕事はよなかまでやりますが（痛風のストレス毒は蓄積されますがー排出すればOKです。）睡眠不足はだめです。夜中もだめです。痛風にはだめです。だから運動、食事、睡眠には十分気を遣うことです。
仕事は十分運動をした後でするようにしています、運動が先であるということです。
２０１５ ４月 ６日更新
ここのブログは初期治療のひと慢性の痛風患者とが同時に見に来ます。初期治療の方はとにかく冷やして安静にします。だがあなたの痛風はかならず慢性化します。理由は痛風は最近の現代病ですべて人間が十分の知識を持ちえないからです。だれでもマニュアルの３４項に到達してしまう。
痛風初期の人がそれをあなたなりに研究しても理解できるものではありません。理解できる人たちは１０年、２０年の慢性痛風者です。痛風の慢性者数はものすごく多いです。私は痛風は非常に恐ろしい生活習慣病だと確信しているが、そのことをほかの痛風患者で理解できるのはまだ少ないのがとても残念です。もっと時間が経過しないとその恐ろしさはどうもわからないみたいです。私のの想像では痛風がもっと一般化するもうあと１０年くらいかなと判断する。そのうち周りが痛風患者だらけになるときにーその時だと思う。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
2015/03/31
ところでまた今日の私の食事メニューを紹介します。
アジの干物（プリン体かなりおおい）＋貝汁（これもプリン体おおいね）＋
尿酸値高い人は絶対食べてはいけないです。まして処方箋薬が投与されていない状態で患者さんがまだ痛みなどがあるときは特に（貝汁もアジの干物もかなりの量のプリン体量ですから）
私の尿酸値は多分現在６．５あたりだとおもいます。最近は全然計測していないです。完治しているのでいちいち血液検査しません。１年に一回ですね。もし関節などがまんがいちむずむずしだしたら痛風激痛の前兆ですがすぐわかります。生活習慣改善で完璧に習慣が変更されましたので痛風激痛はもう私には存在しないと確信しております。
尿酸値が高い人はもう血中に含まれる尿酸がもう飽和状態で、つまり尿酸でもうぱんぱんになっているのでちょっとした尿酸増加で激痛方向にいくので、アジの干物、貝汁などはたべてはいけないという意味です。尿酸結晶＝針だと思えばいいです。その針が骨に突き刺さるとおもえば
理解しやすでしょう。とんでもない痛みとはそうゆうことです。
Aさんの痛風治療のポイントは尿酸値が１０．５でまだ痛みがあるので、処方箋薬は
当然医者は出さない。痛みが消滅してからザイロリックなど処方するという
公式があります。その間どうするのかーーとだれでも考えます。
でだれでも次にすることは尿酸値をどのようにとりあえず
下げるかという質問でした。この場合は（－－）（－－
）（－－）会社へはいかない。この会社へいかないも重要ですよ。
いくとストレスが増加してまた激痛発生の可能性が大きい。痛みがあるときには
当然運動もできない。安静にしていることも重要です。尿酸値が下がるまでというよりは
痛みが消滅するまでですね。痛みが消滅したら処方箋薬がはいります当然です。
尿酸値が高いとどうしても痛み消滅までより時間がかかります。処方量の半分くらいが
BESTですね。１００ｇ処方なら５０ｇにするとか。理由は薬が入ると一気に関節部位ににへばりついている
尿酸塩が溶け出すときにも痛みが出る時があるので、ザイロリック投与はゆっくり
ゆっくりが適当ですね。痛いときは運動もまだだめです。
このブログでは書き込み欄があるのでみなさんどんそんかかれて結構です。
患者さんのことをこれから少し書こうとおもいます。何かみなさんに参考になるかもしれないので、患者さんのAさん。尿酸値１０．５高すぎですね。この方にはたくさんアドバイスしました。
ロキソニンを飲んでもまだ多少痛みがあるので、まだ散歩、自転車はむりです。やることは安静にすること。ストレスを絶対増加させない。処方薬が痛みのために飲めないときはグレープフルーツ
ジュース＋クエン酸でいく。尿酸値を少しでも下げる。食べる用のクエン酸を購入。洗濯用の
クエン酸は買わない。ここでは私は処方薬のことを言っているが１０．５という尿酸値は高すぎるからであるので一日でもはyく下げる必要があるのです。血圧も高い筈ですよたぶん。一度計測お願いします。痛風完治の輪をどんどん全国に広げたいとおもっております。生活習慣改善など簡単に
いうがものすごく大変なことです。その大変なことをして初めて生活習慣改善ということができます。すでにある習慣を変更しようというのだからこれほど大変な作業はない。いってみればあなたの性格を変えるようなものです。性格は変更できないが、この痛風の悪習慣は変更できます。
このつらい経験をしなければ痛風完治など存在しないです。
仕事は痛みが取れてからにする。ストレスをためない努力をする。食べ物ではいくら、うに、いわし、
さば、あじなど食べないとりあえず（１０．５でまだ痛みがあるので処方薬は使用できない）
豆腐ーOK、野菜ばんばん食べる。食パン＋チーズよしです。１０．５だと尿酸のヘドロが
関節部位周辺にべっとりへばりついています。これを除去するのには２，３k月はかかるとおもいます。
酒、アルコール類などもってのほかです。
痛みが取れてから処方薬をスタートします。クレアチニンは
０．９９と基準値内（腎臓はまだ破壊させていません）ロキソニンなしで痛みが多少なら
散歩をスタート、ひざ、足などが熱を持ってきたらタオルまいて冷やす。１０．５では
尿酸値が高すぎるので処方箋薬を使用します。アロプリノーム、アロチーム、フェブリクで
尿酸値をさげてゆきます。７くらいまで低下してきたら
今度は一気に薬から
離れます（これが痛風完治マニュアルです）ーーここが非常なChoiceですよ。ここが人生の
分かれ道です。津風激痛が消滅してからが勝負です。みなさん肝に銘じてください。
痛みが消滅したのでもう治ったじゃないですよ。その時から勝負です。それが痛風完治マニュアルに
記述してあるので実行あるのみ。慣れまでは本当につらいですよ。私は実行したんです。
あなたもその気になりやってください。かならず完治します。そして２０年は若くなることができる。
私がそれを経験したので、真実です。
=============================================
２０１５・０３・２９
痛風激痛になったら薬を飲まない会をいつでも作りたいです。生活習慣改善は本当に大変ですが薬を飲んでいては治療は無理。ありえないです。生活習慣変更は習慣なのでそれを変更しようということなのでかなり大変です。でもぼくはいつもいつもあなたに対して痛風完治を願うものです。
薬をのめばどれだけ楽でしょう、でも一生痛風です。２０年若返るということはどうゆうことを
知ってください。（薬なしならあなたは２０年若返りますー必ず）
慢性痛風をいろいろ検索するとあまりにも痛風患者の生活がひどすぎる。これは
私から見てひどすぎるである。患者はそんなにひどいとは思っていない。（むしろ普通だと思っている）
痛風患者も
医者の言うとおりにしているだけである。（だれも医者を疑わないのでーー患者はあへて
痛風がなんであるかは考えないだろう）
つまり
薬のむことは飲むのである（薬を飲んでおればとりあえず大丈夫だが）
医者は本当は言いたいだろうがいへないこと；それは処方薬を飲まないこと。
医者は言わないです。リスクが高まるだけおまけに製薬会社からたたかれるし。
だから私が言っているのである。痛風治療の本質は何か、痛風薬は尿酸値だけ下降
するのみ。薬飲んで生活改善などできない（生活習慣病と薬の関係はそうです）・
医者のいうことは尿酸値がある程度さがったらもう薬は飲まないと明確に患者に
いうべきである。また痛風患者に再確認すればよい。
薬飲んで一生治らないほうがいいかそれとも薬やめて２０年若返りたいか。
E-テレのChoiceと同じです。価値観というもが人間それぞれ違うのでーー聞けばいい
だけの話である。
これを誰も言わないから痛風は一生治らないになってしまっている
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
2015/03/28
2015/03/28 僕の今日の朝食メニューを皆さんにお伝えします。
納豆ー尿酸値高い人は食べてはいけない。ビールの５倍プリン体あります。味噌汁；ごぼう、ニンジン、ジャガイモ、わかめなど具だくさん味噌汁。ご飯は２杯。
サラダ大盛り、玉ねぎ丸かじり、肉なし、しそふりかけ、オメガ３オイル＋、朝食
以前にばっちり、運動です。３：００AMに就寝したので ウォーキング、軽い筋トレ、と
スロージョギングのみ。空手の練習なし。薬は一切飲まない。グレープフルーツジュース
よく飲みます。＋クエン酸です。ここでは全く肉類がない。もう完全に慣れました。
今日はすこしあつかったので、水分は２リッター以上すでにいっている。さーどうですか！
あなたと私の食事内容かなり違うのではないか？普通の人ではほぼ上記のような食事は
無理でしょう、しかし慣れることですね。慣れたら勝ちです。２０年は若返ります。
=====================================================
マニュアル（３１）尿酸値いつ計測するか＝これはもとても重要なことである。
これ間違えると一生なおらない原因ともなる。(これは部分的理由です）
処方薬というのは尿酸値だけ低下させるだけ、ほかには何にたいしても作用しない。いつ計測これは本当に大切なことです。
本当の痛風治療は苦しい毎日の日々にあります：生活改善はものすごく苦しいですよ。
それがある日いつの日にか完全に慣れてしまう、その時はもう苦しくないです。
私はたばこを３５，６年吸ってきましたが、まさかたばこをやめるとは！それと全く
同じです。たばこまったく吸いたいと今では思わない。そうゆうのが生活改善ですよ。
楽な生活改善など存在しません。だからみなさん薬だけ飲んで生活改善していないという結論に
なりますが、正しいですか、正しくないですか？
生活改善をするのかしないのかこれが痛風治療原則です。薬はものすごく補助剤です。
薬を飲んでいる人がほどんどじゃないですか：薬を飲めば治療できると思い込んでしまっている。
痛風とは最近の現代病です。本当に最近です。運動もせずに、食べるものがあちこちに氾濫している今患者さんはその現代病がなんであるかがいまだにわかっていないからInternet上で
いろいろあまりにも素人痛風患者が議論しています。
私が最近考えることは江戸時代には通風は存在しなかったとありますが、たとへばイワシを
つまみにして大酒を続行したらほぼ痛風になるような気がするが現実はそうではない。
当時の栄養状態は非常に粗末なのでつうふう激痛になり切れない。だから食べ物が現代のように豊富でなければ痛風にはなれない。また江戸時代ではストレスもそんなにないだろうしーー
また昔の人は交通手段が徒歩である。このウォーキングという動作がなかなかすごい。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
とにかく薬は一日も早くやめる。薬飲みながらでは絶対完治できない。薬もそのうち効かなくなります。
それもよく覚えておいてくださいね。７．０超えても激痛がない患者確かにいるがーこれは最悪ケースです。激痛がないからどんどん尿酸値が上昇する、そのうちほかの病気を自動的に
引っ張ってくる。中性脂肪値の異常、肥満、運動不足、プリン体摂取しすぎ、ストレス過多、
そして大酒、高尿酸だと私の経験から非常に疲れやすいです。足腰がすぐに痛くなる（激痛ではない）
ちょっとした軽度の痛みで同時に疲れやすいーすぐ息切れすとかなど。脳卒中などの併発ーー
一番怖いのが、動脈の中の瘤の
発生ー悪いがこれは命があるかないかに係わる。これまた薬飲みながらの腎臓透析。ここまで
来た人には申し訳ないが、自業自得。命があるだけまだ幸せだと考えたほうがまだ楽です。
薬が効かなくなるとここで初めてあなたは矛盾を感じる。ここまで来ている人たちには私は
もう何もいうことがない＝非常に残念です。こうゆうことです。尿酸の高いことが持続すると
腎臓の１００万個あるいは６０万個かどちらかですが（数は忘れた）濾過装置をばんばん破壊してゆく。それがある点を超えると透析となる。濾過装置とは糸玉体ー一度破壊されたら回復不能。
再生不能；つまりこわれたままあなたは生きてゆかなければいけない。破壊される前に
クレアチニン値がばんばん上昇してきます。だからそう簡単には透析とはならない。初期の
痛風激痛だけならまだかわいいものです。CKD＝慢性痛風は非常に恐ろしい病です。
痛みが長引始めたらもういい加減にあなたの生活改善というものを考えないと本当に取り返しが
付かなくなってからでは。Damage Doneであります。
==============================================
痛風で痛みが取れないということは＝＝かなり重症域ですよ。あなたかなり要注意です。
このあたりもあたしは経験済です。激痛が止まることなく場所だけが変化する、膝から、足、アキレス腱あたりどんどん変化してゆく。（－－－）をやめること。根本的に痛風を治療してください。
このあたりの人は尿酸値がかなり高いので処方箋薬併用必要ですね９．０あたりでしたからね
私の場合は、でアロプリノーム１００ｇでしたかね。いまとなって薬なしで完治しているのでーー
このあたりの痛風患者は薬ずけですね。尿酸値が高いからはやく下げる必要性があるので
どうしても処方薬が使われる。このあたりの患者の関節の部位では尿酸結晶のかたまりが
あちらこちらに堆積してます。層をなして堆積している状態です。常に痛い状態が続行します。
その層を溶かすのにまた時間がかかる。結晶のへばりがある程度取れたら今度は一気に
薬なしで治療です。完全に切り替えます。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
いたみが長く続ずくのも重症域。これもかなり要注意ですね。
痛風の痛みなど２，３日もすればどこ吹く風であります。それが続ずくということは
要注意どころかかなりの重傷域ですねーー間違いありません
痛風治療に関して医者がちゃんと薬を飲んでくださいというのはーー間違いですね。高血圧でも同じことです。高血圧など薬を飲んで治るものではない。
正義感のある医者はそんな言い方を患者に言わないです。（非常に少ないと私の経験
からいうことができる）。
高血圧、痛風になった理由を考えれば簡単です。なんであなたは痛風激痛を起こしたのか？
考えることです。当然わからなければいけない。それが私のマニュアルに記述してある。
それがわからないとなるとーそれこそあなたの痛風は一生治らないということになる。
原因がわからないと生活習慣を変更しようがないからである。
生活習慣病の原因は非常にシンプルです。冬などにこたつにくるまって外に出ない人、
まして運動はしないでしょうタイプ。
その反面、早起きして、即散歩、ジョギングなどする人終了したら氷点下でも汗びっしょり
で帰宅する。水はすでに２リッターくらい飲んでいるはずである。どちらが健康であるか
自明の理ですね。これが生活習慣です。だいたい２０分くらいで体が温まり汗が出だします。
この時から脂肪が燃えだす。だからあなたの痛風の原因に戻ります。何か思い当たる節は
ありませんか？痛風の理由は人それぞれ原因が違うので、いま聞いているわけです。
とにかく毎日、毎日、毎日のあなたの行動が蓄積されるわけです。今日蓄積したら、また
明日も同じパターンで蓄積、悪の蓄積X１００回なら＝１００悪となる。その１００悪が
痛風激痛となる。つまり高尿酸血症の爆発が始まる。７．０以上である。尿酸の怒りの
限界が７．０である。この尿酸爆発直前数が１０００万人である。ものすごい数である。
自転車にのらない、歩かない、、自動車ばかりに乗る、まして走ることなどない。
食べるだけ食べていたらどうなるおのずと知れたことではないか！
とんかつ食って、ビール飲んで、カウチポテトだとそうゆうことにになる。
ラーメンの汁あれも毒ですね。カロリーが高すぎる。ラーメンを食べてもよいが
汁は飲まない。－－にする。カロリーは高いし、プリン体総量がすごい！。
酒後のラーメンはもう最悪だね。鶏ガラスープなどのシンプルラーメンのほうがBetterである。
ここにこの様な人がいる；５０歳代、血液検査数値はわたしよりかなりよい。しかし
たびたび健康診断をする、人間ドックまではいる。BMIが異常値であるだけ、でも本人に
とっては神経がぴりぴりしている血液検査がよいにもかかわらず。運動はしない人であるがーー
血糖は多少高い、中性脂肪も異常値。運動すればすべて解決するが本人はそれを
理解していない。運動をしない人はあれやこれやと何かにつけて神経質
であるということが言いたいです。わたしより尿酸値がよく ５．８ クレアチニン値は
０．５６あたりかな。血糖だって運動すればすぐ下降するし、自然な運動という行為を
人間しないだけでそうも人間はおかしくなるのだという例です.ただ運動行為を
しないだけではないですか！その自然行為がないだけで人間はかなり不安定になる。
いかに運動というものが人間には自然であるかということが真理なんでしょうね。
だから運動のほかに考えつくのは毎日食べる食事だけですね。運動して食事また
運動して食事l 運動＋食事＋睡眠で成り立つ。われわれの祖先はネアンデルタール人でしたか？
何人でもよいです。７００万年前のわれわれの祖先さん以来の生活習慣継続で成り立っている
いるわけだから、（その間は何千万世代の生活習慣の継承があり）線香花火みたいな短さの文明の中での薬の誕生は役立つにはあまりにも
から意図的な薬は当然限界だらけで、副作用だらけである。自然であることのパワー。人間緑をみれば心が
落ち着く。自然に戻る、いつも自然体という言葉のよい響き、早寝早起きも自然である。
自然な食事、運動、睡眠の７００万年間の生活習慣に反する行動は病気を発生させる。
できるだけ早寝早起き、十分な睡眠時間はアミロイドベーター蓄積と大いに関係あり。
十分な睡眠は高血圧予防と大いに関係あり。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
2015/02-01(更新）
（２７）マニュアル追記、
ゆっくりジョギングをするとは？たくさん食べてください。食事の量を
減らしたところで続ずきません。痛風処方薬がなんで表面的な薬なのかの理由
３項目同時記述です。
============================================
2015/01/28（更新）
マニュアル購入の注意
痛風は一生なおらない；完全に誤りです」、むしろ痛風はすぐ直るしかし直すためには
あなたの意識の強さが試される。薬なしでもとの健康体に戻るわけですからかなり大変です。もどるのが大変だということはーーそれだけあなたが痛風になるべくしていかに悪いものを
５～１０年蓄積してきたかということです。これからあなたの毎日の癖に反してよいものを
蓄積してゆきます。あなたにできるでしょうか？ということを私は聞いています。
意志の弱い人はマニュアルに書いてあることは最初からできません。買わない。薬飲まれて
よろしい。薬をのめば本当に楽です。下記のように尿酸値が３．５とか下がるわけですから
薬を飲み続ずけるかたは一生治らない。楽はできるがその代り一生治らない。ここも
それぞれの価値観で全然違う。意志の問題であるとか書きましたが、ただ薬だけ
飲んでいてはどう考えても無理がある。；仕事でよる強大なストレス、そしてそのストレスで
酒をのむ。薬を飲む、それだけでは痛風は治らないです。改善ということがどこかに
かなり含まれないと痛風は治らないです。改善とは私は本人の意思の強さだとおもう。
完治した時はあなた自身のパワー、つまり１０年も
２０年もわかがえった感がある。そのことを私自信が感じました。かなり違う世界にいることを感じます。別世界ですね。ほぼだれでもそうなります。痛風は単なる文明
わがまま病です。あなたはその別世界にはまだきずいていない。たばこはやめるのはかなり
大変だからやめなくてもよいが、ものはついです。煙草をやめる時の禁断症状はかなりきつでしたね。
今ではたばこのにおいがしても不動の状態です。揺るがない状態ですね。たばこは吸わないです。
それ以前はジョギングしてもすぐつかれてしまう、足の節々がすぐ痛くなる。
だからは私もやはり６０歳前後としのせいかな～とよく思いました。
その間は尿酸値など測りませんでした。。尿酸値などその当時のすぐ疲れてしまうなど
と関係しているなどとおもいませんでしたから、当然に尿酸値などはからないわけです。
ただ無心にやることをやるだけの感があります。これらが習慣になるときにあなたは２０年
くらいの若返りを感じるはずです。習慣にならないといけない。台風が雇用が雪が降ろうが
私はある運動をする。風邪などひいているときは別として、もう習慣ずいているので、
一切苦にならない。。かえってやらないと変な気持になる。尿酸が満杯近くになれば足など
当然敏感に感じます。それを完治できます。すごく敏感に体が反応するわけです。以前
薬を飲んでいた時に尿酸値が３．５くらいまでに急激に降下しました。それはいくらなんでも
おかしいな～当時思いました。だから薬を飲んでいては正しい尿酸値ははかれないと思いました。
７．６くらいから急激に３．５まで下がるわけです。これまであなたは私の痛風完治のページを
全ページ見たと思います。痛風激痛があなたにとっては健康になるためのとてもいい機会だと
おもいます。それでもう一度いいます。アルコール、たばこ程度がやめられないようなら
ここのページではあなたの痛風治療は無理なので、薬どうぞ飲まれてください。アルコール、
たばこ以外にもまだまだ残っています。（それは痛風完治マニュアルに書いてあります）。
2015 01/15 Friday.
(追記、マニュアル）－これは医者のいう基本痛風理論であるが、ここでは
私は痛風患者自身が悪いと思う、医者は悪くない）２４をよく読んでいただきたい
尿酸値だけにとらわれず、ーーー値 ４．３～５．８％正常値。
これが６．１％になっていると医者から通告受けるからね。だいたい血糖値がおそらく高くなっているからねまた大変だ
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
２０１５ １月１５日（木曜日）
尿酸値が高い、血糖値が高いとまれに痛風発作となる。痛風患者では時々そんなに多くないが。
高血糖に要注意です。高血糖だとだいたい尿酸値は下がるからです。だから尿酸値が高い、血糖値が高いという同時形式は時々まれになる。だが痛風患者で血糖高い人は要注意です。まさにーーーー
必須です。２３）追記、痛風マニュアル。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
痛風初期状態を書きます（ほぼだれでも同じですーだから治らない）
最初に痛風激痛を経験する。その激痛状態で医者にいく。医者は処方箋書いてくれません。医者が痛いうちは薬は出せませんといいます。その医者も同じです。でも痛み何とかしてくれませんか。。とあなたは言う。
医者はロキソニンだすと思います。血液検査も同時にするはずです。あなたの尿酸値を計測しないいけないので。
血液検査は必要です。。
痛みが取れてからまた来てくださいと医者はあなたに言う。激痛が消滅したところで今度また医者に
あなたはいきます。
その時あなたは初めて医者から処方箋をかいてもらい。初めて処方薬を飲むことになる。
１週間くらい飲みます。そのころには痛風激痛はもう完全に消滅しています。次回激痛は半年後
あたりかな。薬も飲んだしもう治ったろうあなたは勘違いする。
（タイトルにあるように痛風激痛が初体験の人だけですよ）処方箋薬をたぶん１，２か月くらい
飲んで、そのあとはあなたはたぶん飲まないだろう。１，２か月あたりはぼう痛風激痛など
ありません。それであなたは勘違いするもう痛みはない。調子もいい。薬ものんだし。
もうええーだろう。いったいあれはなんだったのだろう。生活もいつもと変わりなく（つまり
生活習慣はいつもと同じだ）ビールだろうが焼酎だろうが相も変わらず飲む、運動など
しない、大食いもする、肥満体である。あ
あなたの次回激痛は忘れたことに必ずきます。保証するよ。最初の激痛から半年から１年くらいかな。
ほぼ必ず来ます。２回激痛だとやはりあなたは考える。考えない人間はますいない。
あなたが２回目考えないとするタイプだとすると。今度はこのケースになる。ーー
激痛が今度は連続しだすわけーー激痛がとまらないつまり連続していたいわけーーここまで
来るとさすがに私も考えた（過去に、現在は１００％完治です）。わたしも考えたではなく、
あなたもたぶん考えた。。という人も多い筈だ。どうだろうほぼ１００％の人が私の初期痛風の
状態と違う人はいないとおもう。
=============================================
2015 1月１３日火曜日
２２）
尿酸値を自由に変動させてみたが途中激痛の前のむずむず感に襲われた。その実験内容の記述です、急激に短期間に尿酸上昇は７．０オーバーでも激痛発生なし
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
21)慢性痛風でクレアチニン＝血清クレアチニン値高いここをよく読む。
（痛風初期者は読む必要なし）、むしろ痛風初期者はーーー
追記
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
20)なんでクレアチニン値が上昇するのか？
原因、理由、記述。９．０でも激痛のない高尿酸血症で
腎臓本体に尿酸が遅着し始めるも一部の理由である。
クレアチニン異常値には絶対に持ってゆかないようにしましょう。
これは痛風放置状態に近く最悪、腎不全、透析となる
（ここの記述は痛風初心者は割愛して結構です。初心者はクレアチニンが基本的には
基準値内だからです。また初期痛風は腎不全（CKD)には程遠いからです
==============================================
１９）どうして自律神経のことうるさく言うかです。その理由を記述
すべて内臓分泌液、血管状態は自律神経に１００％支配されている
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
痛風マニュアルの（１５）足でむずむず、違和感、しびれなどで
絶対してはいけないこと記述、まさに激痛前兆の防御方法
=======================================
18)リンパ腺と通じて老廃物が腎臓まで運ばれる。
リンパ腺マッサージとリンパ液密集地帯マッサージ、追記
========================================
痛風完治マニュアルに追記
========================================
16)痛風激痛に感謝する －－－ あなたは現在激痛の最中だ。
両者が相反してあなたには理解不能=理由は激痛の最中でかんしゃどころではないからだ
だれでも通る道、いつか来た道形式で追記です。
=========================================
（１３）にてクレアチニン（私の勝手に作成した造語＝腎臓破壊係数）、高血圧による糸球体の損傷率を追記です。糸球体損傷とは高血圧による毛細管のねずまり。ねずまれば、廃物濾過率の
低下傾向となる。破壊と記述するとみなさんぞっとするでしょ！クレアチニンクリアランス値は変動するのでご心配なく、たとへば０．９９から０．８８に変更とかこれはなにを意味するかというと
酒浸りになると０．９９、酒をしばらく飲まないと０．８８である。異常値でもクレアチニン値の
回復は見られます。破壊係数と申し上げたのは痛風患者を鼓舞するための私の造語です。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
1015/01/08 更新
痛風では尿酸値を計測することが一番わかりやすい。
尿酸値はいつはかるかーー痛風完治マニュアルに追記しておきます。
処方薬飲んで尿酸値は基準値内それは当り前です。薬はただ数値をさげるだけ
でなんら痛風のもとをただしていない。処方薬は劇的、かつ即効的に尿酸値をさげる。３，０あたりまでに急降下する時がある。みなさんが
ここで一番理解していないのは：尿酸値は生活習慣を変更するのみで下がると
理解すべし。つまりこうゆうことだーーあなたが生活習慣を変えないから、
処方薬をのんでいる。生活習慣を変更するということは非常に大変なことである。
あなたがとんかつを好きならそれを例にとろう。とんかつとはカロリーが高く
プリン体もかなり含有である。あなたがとんかつが好きで（たぶん野菜が
嫌いであろう）あるということはあなたの生活習慣である。習慣は長い間に
形成される。それを直すことはかなり大変である。生活習慣＝人間のわがまま
である。うまいもの誰でも食べたいそしてビールなどのむ、大食漢なら
そく肥満となる。肥満ー警告。痛風ーー警告。医者なら上記のことを
何度も何度もいうだろうか？医者がいうのは薬と併用して生活習慣
を変えてくださいといいます。かならずいいます。併用するから痛風は
治らないーが正しいです。医者は処方薬のほうがリスクがかなり低くなるからである。
手っ取り早く簡単に仕事が処理できる.正義感のある医者は少ない。つまりもうかりゃ～
ええわけですね。
処方薬を医者が処方しなければまた痛風患者がすぐ痛がるからである。
痛風は自然治癒が一番などと私はいわないです。いまはやりの自然治癒ですがーーー
病気を治すにはなんでも自然治癒などと私はひとことも言いたくないです。なんで
私が自然治癒という理由は生活習慣ということを医者が私に言ってくれたが私は
耳をかさなかったーーこれが最大の理由です。ほかのたくさんの人たちもたぶん
そうであろう。生活習慣病でなに？たいしたことないだろう。
あまりにも一般的な言葉なのであたまを簡単に通過してしまう。あーそー？生活
習慣病ね。－－といった感じである。生活習慣病の痛風激痛、激痛があってもまだ
人間わからない。薬飲めばすぐ直るだろうとおもっているーこれまた大間違いです。
痛風を治す薬など存在しません。ただ表面的に尿酸値をさげて一見治っているように
見えるだけ！！その一見薬は；フェブキソスタット、フェブリク、アロプリノール、ベンズブロマン
であったりすわけです。
痛風を根本的に直すには自然治癒しかない。また痛風は一生薬を
飲まなければいけないとよく人がいいます＝これ本当によく聞くことです。
あちこちでみなさんいっていますが。痛風を理解していないからそうなってしまう。
なんでみなさんが理解していないかは私はいま上記で現在のべている最中なのでわからないかた
また最初の行から読んでみてください。
ここでは今日、尿酸値いつはかるかのコーナーでした
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
痛風にたいして「わたしの言う”まーえーか”タイプの人：
血液中の尿酸が7mg/dLを超えると「高尿酸血症」と診断されます。この状態をほおっておくと、個人差はありますが、5～10年ほどで痛風になり、腎臓
の機能の低下（尿酸が腎臓に蓄積して腎不全を起こす）、 動脈硬化による脳出血、脳梗塞などの脳血管障害、心筋梗塞、狭心症などの虚血性心疾患、尿路結石
が起きやすいなどの合併症を引き起こします。ーーこれらが医者の
言うことであるが。脳梗塞、心筋梗塞、つまりこの世からあなたの存在が抹消されます。
聞こうとしない人はほっとけばいいです。 下記の８．０～９．０で激痛のない場合がある。
８．０～あたりになるとジョギングなど自動的にできなくなる。理由はすぐ疲れてしまうから、そして
足腰がやはりすぐ痛くなる（針状の結晶寸前の尿酸がうようよしているからだ）結晶化したら
それこそえらいことになる（１００トン級プレスの痛みになるーわたしの経験）
わたしも過去はそうでした。８．０～あたりになると尿酸がぱんぱん状態で（完全に許容量を超えているからです）
何がおこっても不思議ではない。血液が尿酸であふれまくっている状態なので、ここでは
処方薬が投与される（早く下げる必要性があるのでMedicationされるわけ）
NHKにも痛風画像がありました。これに尽きるね。痛風をいい加減に認識すると
どうことだかみなさんにも理解できるとおもう。こんな画面陳腐である。画面が出てくる前に
わたしが何度となく記述している。痛風はサイレントキラー（に近いものがある。）激痛があるので
それ以後が戦闘体制となる。戦闘体制大げさだろ！今笑っているいる 人ー本当にえらいことになるよ後で。えらいこととは腎臓には回復Functionがないから損傷したら損傷したままで
生きてゆかなければならない。または移植しかない。大食いの大酒、運動しない：もう痛風１直線
ですな！痛風は高血圧高めとなる～～これかなり効きます。この高血圧というのがサイレントキラーといわれます。高血圧というのは痛風よりこわいですぞ！私の数値は今日は１３６非常にいいというより芸術的な数値ですな。
2014/11/29
プリン体の多さに関しては（多くても時々はとるーものごとなんでもバランスです）。
カツオ節が
すごい（、味噌汁、おでんにかなり含まれる）。おでんは汁を絞ってからたべること。
このかつお節はプリン体の帝王といわれる。味噌汁はだしうすめがいいです。アジ、さんま
はカツオ節の半分くらい含有である。朝食で味噌汁、あじのひものとくればもうすでにかなり
のプリン体総量です。ときどきは食べること必須。EPA、DHAはいつとるといことになってしまうからです。朝食とは関係ないがローヤルゼリーこれもプリン体の帝王；栄養は確かにすごいが
痛風患者には要注意です。ときどきはいいが、しょっちゅうは不可です。ビールどころの
騒ぎではない。ビールより数十倍のプリン体含有です。また言いますが、痛風は食べ物だけではないですよ！！！ストレス、運動、呼吸法、など。処方箋薬からは離れる。あなたは怖いだが、離れる。離れたらやることは山ほどある。－－生活習慣変更作業がまっつている（痛風マニュアルに書いてあるように）。血圧降圧剤ーこれもだめーそんな薬飲む必要ない。＝＝＝と＝＝＝で十分である。血圧の薬ではみなさん一生のむとかのまないとか言っているからです。
2014/11/28
年２回血液検査やっています。アンダーライン部分が、尿酸値とクレアチニンークリアランス
です。私は処方薬を一切取らない状態でもう２，３年たちます。前回よりクレアチニンがよい数値だしています。ますます運動に気が入ります。また検査がますます楽しみになります
尿酸値：６．５まさに芸術です。クレアチニン：０．８８
これも芸術ですね。もう一度いいます、アロプリノールまたはフェブキソスタットなどという世俗の
下種の処方薬など必要ないことを私がまさに証明しているのでありんす。
透析患者などはクレアチニン ５．０であります。５．０ということは糸球体が５０％以上破壊されているのでーもう元に戻れない、一生透析です。だから尿酸値が７．０オーバーでもいたみが
ないからまーえーか（これも自業自得だな）（名古屋弁）だとあとで取り返しがつかないことになる。
７．５尿酸値でも本当に知らない場合もあるから自業自得ともいへないがーーー
透析はそれこそ仕事
どころではなくなる。４，５時間でしかも週３回くらい透析やらないと死ぬんだからドンでもないことである。サラリーマンならもう首である。あなたがこれからどの道を選択するかわからないがーー
この世にすごい確率で偶然に存在しているわけですからもう少し大切にされてはどうか。
透析患者がなにゆえ自業自得か？要するに下記に記述してあるように（酒くらい楽しみが
ほしいーそれが自業自得なわけです）透析方向を選ぶか酒やめるかです。またビール１杯ぐらいはかならず多量の酒につながる。むしろアルコールとはきっぱり決別する。ビール１杯くらいなら
いいと私がいへばやはり彼らはアルコール依存症でもあるので最終的には多量のアルコール習慣になってしまう。私はアルコール依存でした。またハイライト一日に４０本も２０年間すいました。もうやめましたが。ニコチンパッドなどは使用しない。やめると決めたら実行しただけである。
なんでもただ実行あるのみ。私は医者でない。、アロプリノームノ劣性試験で降下率が２００投与で
３０－３５％尿酸値降下率だが私の場合（３年前だが）尿酸値が９．０から３．０も落ちた。（１００投与であったが）この時に激痛が発生した。ステロイド注射を受けた。処方薬というのは本当にすごいし、怖いです９から３まで変動するわけです。血清尿酸値だけが変動して後は変わらない。これはどうみてもおかしいと私は思いました。
２０１４・１１月２７日（木曜日）
痛風というのは一度なってみないとわからない、
だから一度なればいい。激痛は１００トンプレス級で押さえつけられた感が
ある。経験のために一度経験するのもよいが、モルヒネがいるようなかなりの
激痛である。麻酔を所持されている先生方は万が一痛風になっても注射で
痛みは避けられるが、一般人に麻酔の免許がないのでー痛みにたへるしかない。
七転八倒とは痛風の痛みの表現のためにある。わたしの想像であるが
ロキソニンをかなり服用しないといけないはずである。ロキソニンの飲む量には
限度があるので要注意。６時間おきである。痛みがあるところにビールをいくと
おそらくあまりの痛みで失神するとおもうー試したことがあるが１例の
１００トンプレスの痛みがくる。ロキソニンは当然に効かなかった。
理由はその当時痛風というものがなんであるかわからなかったからです。
激痛がでる寸前にビールを飲んだのである。
どうすると痛風になるか書いてみたーーー
その前にどうすると痛風完治者の朝食メニューを記述した見た。午後はヨガ３０分、瞑想１０分である。
２０１４ １１月の２７日（木曜日）の朝食。その前に血圧計測してみた。１３０と１４１でした。
まあまあでござる。運動；空手、ボクシング、スロージョギングでトータル２時間、起床；５時
前日は仕事が忙しく４時間睡眠でした。
朝食内容、ご飯ー茶碗に１杯おおめ。納豆に大根おろし添加、味噌汁（だし汁うすめ）
サラダにはオメガ３オイルをぶっつかける（In short－しそ油）
[納豆はビールよりプリン体量多いですからね」ー嫌な人は食べないこと、でも私は
納豆キナーゼに重点を置いている。ちなみにエビのてんぷらなんかはすごいプリン体量ですよ
「問題は毎日の総プリン体量だけです」ビール１缶なら別にもんだいないわけ、しかしつまみが
総プリン体量を押し上げてしまう。だからビール大国のドイツ人には痛風が少ない」キャベツ、大根、にんじんサラダ大盛り、たまねぎ４分の１こ生丸かじり、
のり（ビタミンA)、あとはおでんの残り、プリン体はできるだけ排除します（すでにわたしは完治しております）
最近は肉類は時々食べるだけ。毎日食べる肉は鶏肉だが胸肉のみ。豚肉、牛肉は時々です。
黒酢を薄めたものをカップ1杯。
間直の菓子類が最近は多すぎる。ジュース類はグレープフルーツジュース＋クエン酸
サプリはビタミンC、E,です。
長年続ずけると確実痛風になるーーゆえに生活習慣病といわれる。
うまい物にはたいていプリン体が含有される。かきもだめだね。
うまいものは食べなければ通風にはならないー簡単なことである。
プリンタ体はエネルギー源であるので、人間だれでも取り入れないといけない。
取り入れすぎると痛風になる。わたしは時々食べるだけです。
朝から酒飲む人ーー痛風になるね。ビールだとウィスキーだとかなど
別に区別はひつようない。アルコール全般である。
エビフライーこれもプリン体おおいよ。
＊＊
痛風だと医者に判断された。仕事がいそがしいので、このまま
ずっと薬をのみ続ずけるのでしょうか？ のみつずけなければいけないです。
最低限やることは薬を飲み続ずけることです。この方は痛風の悪性方向に向かう。
そして腎不全にいちる可能性が大である。この方は痛風より仕事にお重きをおいいている；また
痛風の恐ろしさをまったく理解していない。生活改善意識もまったくない。
痛風をなめるとーー人工透析コースだな。破壊された腎臓はもう元に戻れない。
＊＊
ストレスと溜め込んでビールをがばっと行く人ーー
運動しない人ー痛風になるね。ストレスが内在されるから、、、
内臓などが好きな人、いわし、たらこ、うに、しらこ
しらす。酒飲みがよくかかるーなんでかいうとー酒のつまみに原因がある。
プリン体のおおいものがおおいです。さけ種類とわず。一番がビールである。
ビールにレバーたらこのつまみで１００％痛風コースだね。とんでもないプリン体
総量である。これをわたしは毎日食べたからね。尿酸であふれかえるね。体には
絶対的な自信があったが１０年そこそこで痛風となって現在完治です。酒はあまり飲まないです。
わたしの妻は大酒のみです（酒ー一生など軽がると飲む）
痛風友の会 ２００７よりからの抜粋です。
｛二年間痛風の薬を飲んでたけど、先月医者から尿酸値も正常になってるから薬をやめてみましょうと言われた 薬をやめて一ヶ月になるけど、ここのところ右足がモゾモゾと何かおかしい。毎日一時間歩いているし、食べるものも比較的（？）注意してる。酒だけだ～～問題は
量は昔から比べると半減したけど、やっぱり止められネ～それぐらいの楽しみがないとね・・・
痛くはないので大したことはないと思うけど、近いうちに医者に行ったほうがいいね。｝
この人のケースは酒の量と酒のつまみだろうね。痛風の原因はわたしは即断できる。
酒しか楽しみがないわかるがおまえ死ぬぞ本当に。
2014/11/20
昨日テレビで通風の番組やっていました。尿酸値７．５だけどどうする、まだ痛みはないが。そして
ほかの人がおれなんか尿酸値８．０でまだ激痛来ない。痛みがないから今日また１杯飲むか。。
(このふたりの寿命は確実に短縮されている：残念だが人生をもっと大事にすべし。Bye now）
という調子この二人痛風初期でなんとも思わないというか別に大したことないだろう。考えている。
わたしは０型で物事かなり楽観的であるがこの尿酸値７．０以上ならもういてもたってもいられない。高尿酸血症状態である。激痛があろうがなかろうがそんなこと関係ない。尿酸値が７．０
以上なので高尿酸血症である。たいへんでゆゆしき事態です。たいていの人はまーえーか！
でおわり。私のほうはゆゆしい問題だと認識している。まーえーかとたいていは考える。
ぼくも以前はそう考えた。ぼくも以前はそうだったんです。だからあなたにはそうなってほしくない。
痛風患者は日本全国すごい数います。グルメはほぼ痛風患者だとおもいます。痛風と死とは
あまりにもお互いに離れているので（あまりにもタイムラグがありすぎて）、まーえーかとなってしまう。でも痛風は死の入り口です。であなたはすこし心配になりほかの人に聞く。ほかの人に
きいたところでほかのひとも”まーえーか”と思っている以上、痛風は大したことないということに
なってしまうので、私をいうことを信じて、痛風とはとんでもなくおそろしい病気である。動悸がするひともそうです、完全に尿酸値７．０超えております。血圧計測してみてください。１５０くらいありませんか？ 尿酸値計測しなくてもすでに動悸が発生して尿酸値が高いことが認識できる。尿酸値は動悸をひっぱってくるからです。では高血圧は何をひっぱってきますか？まずジョギングしても
息切れしませんか？ジョギングして足腰がすぐ痛くなりませんか？短絡的な人は血圧降下剤をまず
１００ｇから飲み始めますが、のめば確かに血圧sがりますが（２００ｇと飲みすぎないようにー
飲みすぎはめまいをおこします）。表面的に下がるだけです。尿酸値をさげれば血圧がさがります。そうすると動悸は消滅。足腰もいたくない。尿酸値がたかいといろいろなもをひっぱってきます。
2014/11/18
食べ物であれはいかんこれはいかんと私は書いているが
激痛初心者には食べ物は特に重要です。それから痛風初心者は
痛風にかんしてはそのうち薬ですぐ直るだろうとおもっている。
すぐに治らない。ほどんど慢性化する。一生治らないでもいいでしょう。
痛風初期は痛風マニュアルとおりやれば１００％完治する。痛風慢性はだめですよ。
痛風慢性はいろいろな病気を併発しているから（処方箋薬も必要です）。痛風だけではなく
高血圧も併発しているとか糸球体透過率が悪い人とかなどーーー
では初心者痛風患者のたいていの行動を列記します。
激痛が収まるとそのまま放置して２度目の激痛が来る人、２度目となると
今度はかなり真剣です当然にいしゃに行きます。こんどは放置しないで、
処方薬を飲むようになります。尿酸値がかなり低いので５～６の間くらい
でしょうせいぜい。たらこ食べてもビール飲んでもだいたい尿酸値は低位
安定している。５～６の間なら激痛など発生しない。でもそのうち処方箋薬を
医者の所にもらいにいかなくなる（治ったと勘違いのだめ）そして２回の
激痛が発生する。薬をのまずにビール飲んでいる尿酸値が急激に上昇する。
いわし、たらこ、レバー類などが一緒だともう激痛はすぐそこです・これが
慢性化の道です。薬を飲んでいるから大丈夫＝これが落とし穴です。たいていの人は
これに引っかかる。最初は真面目に薬飲んでいても激痛がしばらくないと薬飲むのを
忘れる＝その時ですたいてい激痛となる。だから薬飲む激痛なくなる薬飲む
激痛なくなると理論があなたにできてしまう。だから痛風は一生治らない。
直すためには今度は処方薬を断ち切る。断ち切らないとまたあなたはビールを
飲み始める。運動も当然しないから。完治するには薬飲まない、運動する、食事制限する。
あとたばこ、さけ、別の運動、ストレスに関するもの。生活習慣が１００％変わることにになる。
たばこ吸って痛風なら動脈硬化オンパレードでかなり寿命が短くなる。血栓が
どこかでつまったらもうあなたは終わりです。残念ですが。薬を飲まないことは
ものすごく」最初はおそろしい、しかし習慣というものが劇的にかわるので、、つまり
生活習慣がよく変更されればもう二度と激痛など発生しないです。私が痛風マニュアル書く
きっかけになったのが １）悪習慣の変更というのを今まで二人の医者に会いましたが
その二人共からそのことを聞かなかったこと。痛風は生活習慣病と医者がいっても患者は
それがなんであるかわからないこと＝実際私は生活習慣病とはなんであるかわからなかったこと。
２）二人の医者は病型確定検査なしで私に薬を処方してきたこと。つまり痛風の原因は何かを
ということを病型確定という。また薬を断ち切るという医者はまずいないであろう。だから
ほどんどの医者は薬を飲みながら生活習慣を改善してくださいという。これは非常にうまい言い方である.もっと医者は病気治療に対して純粋でなければいけない。患者が先であり、お金は後である。銭儲けの医者が多すぎる。患者はモルモットではない。
生活習慣変更は
薬を断ち切らないと変更できるものではない。＝これが私の痛風完治概念である。
私が処方薬を受けるために一生医者に通うのはまたとんでもないことである。そんな
お金はわたしにはない。私は非常な怒りをもってこの痛風マニュアルを書くものである。
ついでに血圧にも触れたいが中高年は血圧が高いだから血圧の薬を飲むより＝＝をたべなさいと
私は記述してあります。また血圧の薬も一生ものであると誰もが認識しているところであるがーー、
わたしの場合は痛風から来ている。たばこはやめたが血圧は変化せず。尿酸値に連動して
血圧が変化する。酒をもし飲むなら（私はやめて久しいが）尿酸値が上昇して血圧も
上昇することであろう
===========
2014/11/17
今日の朝食メニュー、あじ（焼き魚）（プリン体かなり多いよ要注意）。サラダ大森、味噌汁、
アルカリ化に変えるわかめが多めの味噌汁、ごぼう、ニンジンごはん（ほんだし多め＝
ほんだしはプリン体おおいー要注意）あとはうめぼしの代わりにーーーを半分食べる。
グレープジュウースにーーーを入れたら１００％ Good・私はすでに完治しているので薬など
一切取らないからかなり久しい。運動は朝ごはんの前に２時間軽いジョギング１時間半あせが
びっしょりです。これで夜中３時ごろまで仕事するわけです。６３歳。起床ー５時。まだ真っ暗です。
激痛の真っただ中にいる人はアジなんか食べてはいけない、理由は尿酸プール満タンでパンパンだからである。私の尿酸プールは満タンに対してはかなりの許容量がある。関節に関してはあなたの場合はNA結晶がべっとりへばりついている。私の関節にはNA付着はない。わたしの場合は
（すでに完治しているので、NAの付着もないし、尿酸値も最近計測していないがたぶん６．５前後ではないかと推測する）アジを食べる理由はー私の運動が多いから食べるのである。あなたもビールとか味を食べたければ運動することでBMI標準値に持ってくることです。ビールだって尿酸値が
処方薬なしで低く持ってくることができれば別に飲んでもいいのですよ」。だからそこそこ運動すればビールだって飲むことができるがたくさんはいけない。たくさん飲むと尿酸排泄が阻害される。ともう一つはビールプリン体量が多すぎる。激痛が最近あった人はまさ要注意ですな！。
やることは生活そのものを変えることーそれがあなたのいまやること。薬を飲むことではない。
2014/11/13（追記、更新）
血圧が高いのも痛風治療と同じだ。薬を飲むことで血圧も表面的にだけ簡単に下がる。痛風の
場合とまったく同じだ。尿酸値だけが表面的に簡単に下がる。血圧もただ薬飲んでいるだけでは
一生もんです、だから痛風もただ薬飲んでいるだけでは一生もんです。私はその薬にお金を
払う気になれない。私には何度考えてもお金を払う気になれない。人間は運動するように
できている７００万年前から。
芸能人でまつこなどはー糖尿病、痛風など直行だよおそらく。まず太っている、食い方が暴飲暴食
タイプ、あれだけFatだとまず血圧もすごいと思うよ。話が横道にそれました。痛風はほかの
病気を簡単に併発する（簡単にほかの病気を連れてくる）。血圧がすぐ上昇してきます。
うそだとおもうなら一度検査する。血圧が高いとは血管が詰まり気味だということです。なかなか
わかりやすいでしょ！！つまりやすいところに血栓でつまったらOUTです。頭で詰まるのが脳梗塞
ーこれだともう救いようがないね。腎臓で詰まるのが腎不全ー透析だね。だから痛風をなめてはいけない。あなた本当に死ぬよ！！！死ぬかビールやめるかどちらにするか！です。痛風は
単にサインだが１００％おそろしい病気です。名古屋弁でいうと調子こいていると極端に
寿命が短くなる。ビール飲みながらで治すとあるがありえない。ビールはプリン体量がすごい。
ビールだけはいかんよ。プラス＋たらこ＋いわしたあべると１０００％痛風になる保証する。
４，５年前はよくやったものだな～いわし、茶も、ビールと来る、夏の暑い日なんかびーるなど
たまらないその後１年で初めての激痛が来たことを覚えておる。これが最初の激痛でした。
the control of hyperuricemia might be critical for treatment of hypertension
これはどうゆうことかというと；尿酸値をちゃんと管理すれば血圧は上がらない。
ということである。尿酸値管理とは処方薬を使う人使わない人、ビールを飲みながら
のひといろいろいるが（ビールだけは忘れたほうがいいープリン体がゼロならいいですがー
普通のプリン体てんこ盛りのビールは絶対だめです）私の痛風マニュアルは処方薬なしでの
完治がターゲットです。つまり自然治癒とかどうのこうのではないです。そんなことは
私は一言も言っていないです。それしか方法がないと私は判断しているからです。
処方箋薬なしで痛風は直すしかありません。痛風の人は血圧が高いです。血圧が
高いと血管の壁をいためるー動脈硬化となる。痛風原因で血圧が高いのに血圧の
薬飲んでいるがそれは仕方ないから飲んでいるからだけです。それはどうゆうことかというと
治療のために血圧降下剤を飲んでいないということ：血圧が高いので、元を無視して
血圧だけを下げている（血圧が高いと大変だからとりあえず薬という感じです）・
薬を飲むくらいならマニュアルにあるように？？たべて積極的に運動が一番である。
毎日毎食時にはなれないと食べるのはかなり大変ですがーーー。処方の血圧降下剤を
飲むくらいならそれを毎日毎日食べるのが一番よいが普通のおやさしい日本人では
かなり無理なのかな～ これを食べるとまず１週間でかなり血圧が低下してくるから
ので、それをもとにして運動の量を増加させる（処方箋薬は飲まない）。
血圧の低下はよりおおい運動量と連結する。まず動悸が完全に消滅する。私の
場合は１５０前後が１２５－１３０あたりに変更されるので運動がかなり楽になります。
息切れも同然消滅する。生活習慣病はこのように治療していかなくてはだめです。
腎臓にも血圧低下により糸球体に入室する血液量が増加する（細い血管を通して
糸球体に連結されている糸球体がより作動してくれるのであまり疲れないという
ことになります。（ちなみに糸球体損傷率５０％の人は残念だがー人工透析のみ。
損傷は回復できませんーーだから腎臓病は怖いのです。痛風からも腎臓病に当然
なります）。痛風というのは痛みなど問題ではないということが理解できました
でしょうか？痛風＝自業自得病は放置するとまた悪症状が発展してゆくといかに
おそろしいかわかりました？生活習慣病は１０年をかけてできあがったので、
その元を絶つためには、つまりその悪習慣のために現在のあなたの痛風の痛みが
出来上がっているので、その「習慣を変更するあるのみ＝これがまたかなり大変。そうなので
またやりがいがかなりある。習慣を変更するのはーたばこやめる、さけやめるなど
当り前。また運動当り前。あなたを人工透析にいかせないためにはー別に大した
ことないでしょ！。
============
2014/11/07(追記、更新）
初期の痛風ならすぐ薬なしで治ります。だからすぐ直してください。
すぐ直るのだからすぐ直す。痛風激痛がとにかく関門である。関門だということは
糸球体損傷を絶対にさせない。損傷するならば（しかも私のページを見て）
自業自得の象徴である。
慢性化しているの例はもうかれこれ２０年痛風だとか言っている人です。このような
患者はもうクレアチニン値がかなり悪い人ではないか。腎不全、腎臓損傷とか
言われるやつです。人工透析でもいいです。なぜ 「Artificial Daiysis」かわかりますか？
一度腎臓に傷をつけると腎臓はその損傷を修復できませんだから怖いわけです。
損傷率が５０％超えると腎臓としての機能をなさい、だから人工透析ということが
存在してくるわけです。クレアチニンが５だと完全に人工透析です。１回に５時間かかるそうです。
仕事に影響するでしょう間違いなく。
慢性化している人はかわいそうなもんですよ。運動しても効果は微々たるもの。
酒をやめたところで尿酸値など下がらない。
慢性化している人は処方箋薬で直すしかないです。とにかく痛風という言葉を
忘れてください。高尿酸血症は絶対に忘れないこと。これが
すべてを決するからです。クレアチニンの基準値を１００％死守してください。
糸球体透過率が低下するととんでもないことになる。ーーこれやると本当に
えらいことになるーあなたの仕事に１００％影響する。あなたはいま痛風の激痛の
中にいるが＝生かすも殺すもあなた次第であり、あなたはその岐路に立っているわけです
2014/10/08 （追記、更新）、痛風と薬
痛風になり医者に通うそして医者のアドバイスを聞く
これが痛風治療過程であるがほぼだれでもとにかく
薬を医者にもとめる.あまりの激痛なんだから、薬ありき状態
です。激痛のために生活習慣病だと医者は患者にいうが
患者は聞く耳をもたないそれより激痛をなんとかしてくれーー
これが現実である。激痛のほうに意識が行き過ぎて生活習慣病
のようには意識はまったくいかない。患者のほうは痛風に効く
強力な薬があると期待する（だれでも痛風初期患者は期待するがーそんなものはない）
わたしも痛風知識のない４，５年前には痛風治療のための強力な
薬があるとおもった。自然治癒とはみなさんには聞きなれない言葉である。
かなり違和感があるだろう。しかし痛風完治には薬は存在しない。
痛風完治には薬は絶対使用しない。４，５年前のわたしなら上記
のことは（痛風自然治癒のことは）理解できないだろう。頭の中では
薬の１点しかないので自然治癒はほぼ理解できないだろう。薬を
のむとどうしてだめなのかー痛風完治マニュアル記述してある。
薬を飲まないことが痛風完治にはいかに凄いことか！！私自身が
実感していることです。みなさんにも同じです。私だけの特殊なことで
はないです。私は体がよわかったこともあるが（２７歳からジョギング
を始めた現在まで６３歳）弱いゆえに人一倍運動することになります。
痛風完治は薬がないならどうする＝これが人類究極の真理となる。
ないなら運動と食事しか残っていない。これが痛風完治への道であるが
そのことが延々と、アニュアルには描かれてあります。治療できるというよりは
御自分で体の調子というかきびきびさが実感できる。おそろしく体の調子が
よくなってくる。これもわたしの実感です。あなたの子供時代の生活
を思い出しください。その生活に戻ればいいだけです。たばこ吸わない、酒飲まない。
ストレート思考するようにする。こどもだからストレスはたまらないはずだ。
こどもなら自動車運転しますか？免許がないから運転できないでしょ、じゃ～どうする
この自動車も健康に悪いですね。仕事にはもちろんよいですが。。。
わたしの仕事は中古車を売ることだからいままでとにかくいろいろな車を乗りました。
車乗ることもよいが乗りっぱなしではなにおかいわんおやです。第一からだに悪いです。
ではどうしますか？私は運動量が基本的にはほかのひとよりかなり多いです。自転車に
もかなりのりますーいままでタイヤを何本かえたのかわからないです。いかに
自転車走行時間が多いかです。中古車輸出の仕事だから夜、昼の逆転生活です。２，３、AMに
就寝だが３時間くらいで朝ジョギングに出ます。３時間では体がかなりきつい（６３でもあることだし）
がスロージョギングに徹する、それでもえらければ今度はウォーキングに変更します。ウォーキングだと体重が増える傾向にあるのであまりウォーキングはやらない。でも雨の日はウォーキングが
中心です。で運動終了後また４時間くらい寝ます。おきたらまた仕事します。運動をきちっとやると
深夜の仕事ができますよ。
======
2014/10/03(追記、更新）
みなさん痛風は激痛だけの問題である。。と短絡的に思っている人がいかに多いかです。
そのうち取り返しがつかなくなるよ。痛風とは重病のサインなのである。痛風激痛など
１週間もすればとれます。あなたが痛風になったということは不幸にもこれからどんどん
重症化してゆくということです。習慣がとにかくへばりついいているので、薬のむなら
一生ですね保証する。悪い言葉でいうと｛調子こいているとそのうちあし全体が２倍に
膨らむ」－これがわたしが今まで経験したことである。いわゆる像の足、激痛は体のあちこちで
発作してくる。激痛が連続しだします。普通は１週間程度でおさまるがそれが連続発作となる。
こうなると本当にこわくなったね。１週間おきに激痛がどんどん変化転移してゆきます。
アキレス腱ー次はひざ、次は右足、どんどん変化転移してゆきます。だから悪い言葉の
調子こくひとはそのうちそうなる。クエン酸など焼け石に水である。その当時はクエン酸は確かに
痛風には助けになるがストレスの大きさといわし、レバーのプリン体総量が今思えば買ったのだろう。また足がむずむずしだしているときに酒を飲んだーこれではミスター痛風発作になってしまう。
痛風の仕組みをその当時はまったく知らなかったのでーーーそして医者を離れて痛風を自分で
研究しようとしました ーそれが始まりです。痛風以外のことはまったく知らない。でも痛風だけなら
専門医と同等のレベルだと自負している。インターネットに他人がいろいろ書いているが
そんなものは参考程度です。全部、自分の体で実験しました。痛風完治マニュアルをどうしても
完成させたかったからです。
薬飲んで生活習慣変更しない人いずれおそかれはやかれ
代償を払う。みなさんそれだけは肝に銘じてください。痛風は放置すれば
当然ひどくなるが、ほかの病気も併発する。血管の壁が固くなり、
いわゆる動脈硬化症が発生そして血管壁の一部がそぎ落とされて途中
血管の血流をふさぐーーそれが腎臓機能不全、頭でつまるのが脳卒中であり、
心臓では心筋梗塞である。一生薬を飲み続ずけるかまたはわたしみたいに
生活習慣変更するか（生活習慣変更というより人体改造に近いー痛風マニュアル）
運動でも尿酸値が上がる場合と上がらない場合がある。－－マニュアル。
＊＊現在痛風完治マニュアルを更新中です。２０１４・１０月。＊＊
記述内容はどんどん足してゆくので全体としては増加となります。
表面的に尿酸値を下げているだけ。表面的におさえる
だけだしかもほんの一部的である。人間の作る薬などその程度です
（人類の何万年が生きていた進化過程と比較すれば）
まぶしくて光がまともに見られない。。。というのが
時々ある。鬱、一番怖いのが高血圧を腎臓の内部で発生すると
腎不全となる。当方の嫁も大酒のみであるがー酒をやめられない。
アルコール依存症である。処方箋薬をのんでいるから大丈夫ある程度
有効である。これは結構ある期間内なら正しいみたいだ。
最後大きいのがドカンとくるみたいだ。これは私は
経験していないのでわからない。アルコールをやめることはそんな
大変なことですか？アルコールを続行するためにいろいろ考えたい気持ちは
わかるが痛風治療にその理屈は存在しない。アルコール毎日ではなく
途中休刊日を作成するというのもがあるがここは一気に禁酒に持って行く。
１００％もうアルコールを摂取しない。またアルコール少量：
酒なら１号、ビールなら２缶などもだめです。ここは完全におもいきって
アルコール排除に持ってゆく。理由はその結果、効果に絶大なものがあるからだ。
とはいへなかなか１００％アルコールやめはむつかしいから、３日飲んだら次の１日は
一切飲まないとかなどーーー方法はいくらでもあるー痛風完治マニュアル
アルコール類のウィスキーはプリン体はゼロですが、カロリーが高い。
アルコール分３７度などーウィスキー飲んでいてはなかなか痩せられない。
肥満は
痛風には大敵です。ビールでもプリン体ないのもあるが。カロリー高い。
プリン体多いのはできるだけ避ける、でもそんなに神経質になることはない。
ストレスが諸悪の根源である。しかしストレス排除に常に気を付けている方
痛風にはまずならない。仕事は十二分にしてください。ストレスはたまるが
ストレスを抜けばいいだけの話である。ストレスはアルコールでは抜けない。
＝これは錯覚である。アルコールで神経が麻痺しているだけである。
運動でも尿酸値を上げないやり方はいくらでもある。－－痛風完治マニュアル。
運動というのは一つ間違えるとーストレス解消とはならない。
ストレスとは
痛風発生の重要な要素である。運動してストレスがたまるようでは逆効果となる。
どうして運動するのにストレスが増加することがあるのか！－－痛風マニャウル。
どのように考えても、すべて運動と関連してきます。またどのように考えても
運動効果による新陳代謝、運動すると１０年若返るとかいろいろみなさん
言っているがその通りですが（そのような能書きみたいなものはわすれてまず
現実に実行すること、三日坊主にならないこと）
、やはり運動を即実行するそしてしかも毎日する。
毎日すればそれが習慣になります。運動のやり方は長文痛風マニュアルのなかで
詳しく記述してあります。運動といってもみなさんが思っているほど簡単ではないですよ。
痛風完治マニュアルの中では運動が中心に述べてあります。一番の運動の問題は
みなさんはたいてい３日坊主だということですね。運動とはどうあるべき、運動で水補給せずに
うやれば脱水症状になるし、激しければ筋肉間で尿酸が発生して、尿酸値上昇となる。
============
2014/09/08
またクエン酸に関して問い合わせありです。みなさん
本当によくわかっていない。クエン酸飲んだところで、生活習慣が変更されない限り
意味がないです。クエン酸も、処方箋薬も同じことです。クエン酸表面的に尿酸値が下がるだけ。
１，２回の服用ではまったく意味がない。すぐ激痛来るよ！！！１００％保障する。
激痛がこないのは生活習慣変更あるのみ。あなたが変更するか変更しないかの
Yes Or NOだけのことである、
===========
2014/08/28捕捉追記
表題：生活習慣をどうして変更するのが難しいか？
生活習慣が変更されない限りアロチーム、アロプリノーム、
ザイロリック、フェブキソスタット（処方箋薬であるがーー）
飲んでも意味がないーーー
処方箋薬が尿酸値を表面的にだけ下げるからー間接的要因。；処方箋薬を患者が
生活習慣変更をできる人だけに（確約された患者さんだけに）処方する こと
が必要ですがそうわいかないのが現実である。生活習慣変更なしで処方薬をとりたい人もいる。
また処方薬をやめてまた以前の悪習慣にもどるとまた一発で尿酸値が上昇します。痛風の
怖いところは高血圧を誘発してそれが原因で腎臓子宮体損傷、その後透析しか手段が
なくなるひとーこれが一番最悪ですがー本人いわく自業自得病なんです。
腎臓機能障害＝CKD=腎不全：ここまで来てしまう患者は自業自得病なんですよ。
簡単にいうと死んでもいいから酒だけはやめられないなどーー本当に透析までいくと
とんでもないことになるしー４，５時間もつやすことにもなるしーまず通常の生活はできなくなる（死ぬことはないが）。透析としなければ死ぬことになるので、皆さん誰でもやる。
以下生活習慣変更の難しさ。
通風治療で一番大事なことはーーー
生活習慣変更とは何かということを寝てもさめても
考えることです、でないと生活習慣というものは簡単に変更できるものではない。
治療では処方箋による薬など必要ないーーそれらはむしろ治療には害である。
％％あなたは寝てもさめても医者のところに行き処方箋のよる薬を
もらうから通風は直らない。＝これがあなたの通風が直らない最大の原因である＃＃
生活習慣の変更は簡単なものではない（
口で言うのは簡単であるが）。人間の習慣を変更することは簡単ではない。
痛風激痛発生とは今までのあなたの長い長い間の生活習慣の集合体です。つまり食べ物、運動、睡眠、ストレス
、たばこ、酒、仕事。これらを変えるわけなんです、実にむつかしいことですね。それができないひと、または
したくない人は一生処方の薬を飲む。二者択一だけです。長い長い間に蓄積された習慣なので変えることには
大変な努力がないと変えられないです。処方箋薬＋生活習慣変更が一番BESTであるが普通の人間には
まずできない。そんな人間まずいないだろうーーーというのがわたしの推測。
薬があると尿酸値が当然低くなるし、ビール飲んだところでまたストレスのおきな負荷かけても
尿酸値は低く安定しているので通風激痛など忘れてしまう。処方箋薬があるとそうは問屋が卸さない。
だからこれと反対のことをやるとどんでもなく勇気がいるが、しかも自分の健康を肌で実感できる。
体重は１０ｋｇ以上やせてくるし、力というか腕力、持久力がもどってくる：つまり２０年くらい若くなったような
気がする。健康そのものというか何度もいうがみなぎってくるという表現がベストですね。
今から３年前に処方箋の薬なしで痛風治療しようと決断したときはものすごくおそろしかった。
もしひどくなったら病院に駆け込むしかないーそれしかない。痛風に関する知識はその当時まったくもっていなかった。
薬を摂取しないので後残るは食事、運動、断酒、禁煙など自動的に残る。それらを実践するしかない。
そして生活習慣というもをどうのようなものか完全に知ることができた。生活習慣変更とはどうゆうものかも
習得できた。薬を常に服用しているとそれに頼るからだめ；人間というものは本当にうつろい易い：たががはずれれば
イージーな方向にすぐいってしまう。薬で尿酸値が低位安定化すると人間などは健康のために運動しない。また
とりたてて。私はストレスをためやすいタイプであるので、つとめて運動などでストレス発散する。
たいていの人は運動すると尿酸値が上昇するとか、クエン酸をのむとどうなるかとか、
たらこは少々プリンタ体が多すぎるとか、薬飲んでビール飲むとか、納豆は体に悪いとかーこれらはほんの一部。
私は納豆大量に食います。運動量もかなり多いです。汗がかなりでるのでほかの人の３，４倍は水分
摂取がおおいはずだ。みなさんの持っている薬：アロチーム。アロプリノーム。ザイロリックなんでも
よいが（そんなこと大して重要でないが）その薬は捨てずに痛くなる寸前または足の甲などがちくちく
してきたら飲めばよい（劇通時は絶対服用しない）で、薬は飲まない前提ですべてがスタートします。
あなたは薬をのまない。そして恐ろしいとおもっているからスタートします。直すすべては薬以外しかありません。
その薬以外が生活習慣変更を意味します。生活習慣変更をしないと本当にあなたの体は腐ってゆきます。
薬なしですから当然に悪い方向に行く場合はまた激痛の発生となります。また慢性痛風
が長く続ずくと痛みの形式も変化してくる。（痛みが連続してくるわけです：１週間足の甲、次にすぐ右手、次に間を
おかないですぐもも、ひざなどが激痛：次々に激痛の連続となるーこうなると本当に怖くなります。（いまから３年前）。
生活習慣が本当に薬なしでなされたときはあなたの自分自身でからだが１０年も２０年も若くなったことを
実感できるはずです（私の経験より）。体が完全にみなぎってきます。少々のことでは疲れませんーそれも
感じるはずです。痛風になるとちょっとしたことで疲れていたそしてひざ、足腰などちょっとしたことでいたく
なったからです。まず痩せてくる（痩せてこなければ痛風が回復されているとはいい難い）
==============================
2014/8月1日補足追記＊＊＊
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
だれもがほぼ通る道なのだがー激痛で歩けない。車は運転できない、で歩けない。
会社は休むしかない。初めての激痛と仮定してーーー.いったいこれはなんなのか？－－と
インターネットで調べる。どうも痛風らしいことにきずく。まだ初期段階であるので
まだ私から見ればかわいいもんですね。尿酸値はたぶんを少しオーバーしたあたりでしょう。
でもあなたは痛風というものをまったく知らないわけ.
痛風初期はみなこのような状態です。ことの重大さ
を理解できるのはまだまだ後です。とにかく痛いのでなんとかしたいだけでしょう。
下記がことの重大さを説明しています。痛風になると一度かかった人は何度でもなります。
そのような言い方が一番適切です。悪習慣により痛風が発生しているので、人間悪習慣を
なおさないでいるので、何度でも痛風にかかるそして悪化してくるとただではすまない
状態に陥る。痛風はただ痛いだけの病気ではない。大きな病気に発展しやすい病気。
＊＊僕が一番言いたいことは痛風を薬なしで完治した場合。体が完全にみなぎる状態に
戻ります（これは私の経験から言っています）。体に力が入るようになる、またジョギング
ならより長距離走行がまた可能となる（これも私の経験です）ーー薬なしで痛風完治を
なしたということは＝私には非常な宝です。＊＊
痛風が直せないとどんどんあなたの寿命が短くなる。:つまり短命
尿酸値が１０とか１２あたりの
人は薬をしようするーその値はもう完全に異常値だからです。それ以外は薬必要なし。
痛風激痛に感謝する。痛風を直さないとどんどんほかの病気に発展する；高血圧、糖尿病、
心筋梗塞、なんでもござれ発展病である。痛風は体の髄がくさってゆく病気である。最初は
痛いとか痛くないだとかー完全に痛みだけにとらわれるーそして医者にいって薬もらえば
治るだろうとたいていだれでもおもう。痛風治療の薬などない。尿酸値を一時的表面的に
低下させる処方薬はいくらでもあるーそんなものは解決にならない。
痛風は風を引いたときのようなことでは
ないです。
悪習慣、食べ物などの改造。運動も同時に
必須である。
腎不全、尿結石、だから痛みに感謝してください。もし痛みがなかったら人類など
短命である。痛風治療には薬は使用しない。医者に処方薬を要求しないーそんなことしたら
一生痛風治らない。処方薬なしでのスリルとサスペンスーこれは心臓どきどきもんです。
運動と食事しかないそしてタバコ、酒。肥満＝＝それらで痛風を治してゆくんです。
最初はきついが私ができたんですからーあなたにできないことはないー意思の問題ですな。
タバコもやめるときはかなりきつかった。ストレスを酒でぬいてはいけない。ストレスは
運動かまたは人と楽しい会話することで抜く。懸垂１００－２００回は毎日やるがーそれなどは
激しい運動のうちには入らない。重量挙げもやります－80キロくらいかな。スロー運動を
長くやるとあなたの体重が激減する。夏のビールは１００％やめる。ビールというより
酒やめたら！あなたには常に悪習慣が存在している。
たらこーやめる。うるめいわし
ーやめる。いくらーやめる。じゃこーやめる。さばーやめない。（さばは肥満をふくめて
あまりにも栄養価が高いからです）とにかく運動のしなさすぎ、食べすぎである。
人間は何万年の間飢餓の時代の中で生きてきたのでやせていることにしか適応できず、
肥満には適応できていない。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
2014/追加記述ーここに来る人はまさに痛風初心者です。激痛のときに医者にいっても薬はありません。
薬は激痛が消滅してから。激痛消滅はステロイド注射しかないです。ロキソニンはあまり効かない。
痛風患者ーこれを絶対に診てください。あなたにもいずれ理解できるときがきます。必ずきます。
私のブログのこれです：http://kuroyanagi56.blogspot.jp/2014/06/blog-post.html
いまのあなたには理解できませんですたぶん（自分の経験からですが）とにかく冷やすこと、また一日じっと寝ていることです。ビール、酒のんだらまた一気に激痛くるよ！！！！要注意。たらこ、いわし、いくら不可です。
痛風初期治療に必要なこと 極限状態の痛みーいまこれをあなたはなんとかする。－－10番を実行する。 （１）医者には正確にあなたの痛風状態を伝えること。ー特にいたみの度合い 医者の言うことをよく聞くこと。 ー（２）－尿酸値は気にしないこと。初期治療に尿酸値は関係ない。 ー（３ー痛いときは絶対薬飲まない。飲めば痛みは倍加する。 ー（４）ー初期痛風痛みは薬で消えない。とにかく薬を忘れる。 ー（５）医者を変えないことーあなたが早く痛風痛みを取ろうとする 単なるーあなたのわがままである。 ー（７）－これからあなたの痛風治療ための長い時間がかかること。 痛みが消えるー直ったと錯覚起こさない。１００％の人間が錯覚起こしている。 ー（８）－食事すこしはきにする必要ありー尿酸があなたの体内で満杯であるから。 ＝＝＝あなたの痛みは長い長い生活習慣によってうまれた、よって完治するには 長い長い時間がかかる。長い長い生活習慣による病気が簡単になおったらそれは おかしい。 痛風になったらいやでも運動するーもうこれはあなたの定めである。あなたの好きだとか 嫌いだとかの問題ではないー運命である。 ー（９）－ビール もう一生飲まないこと。 ー（１０）－あなたの痛みは極限状態であるのでとにかく冷やす。もまない。押圧しない。 この１０が今必要です。患部の痛みを冷却すること。そして安静にする。会社は行かない。 銭もうけはあとでも十分できる。 どうしても痛みが我慢できないならステロイド注射を医者から受ける。ロキソニン効かないはずであ る。痛みが極限状態であるからです。 患部が痛いから冷やす。患部が痛くなる前には絶対冷やさないこと。足全体が重く 足の甲などがむずむず、ちくちくするのがあるが絶対に冷やさない。むしろ暖めるーつまり血行 を暖めることで尿酸クリスタライズを防ぐことができ、よくなる。反対に冷やすと一気に 結晶化をおこす。でいっきに痛む必要性がないにもかかわらずー痛んできます。注意してくださいね。 これだけのことを言ってもあなたは聞かないだろうーーわたしが過去にそうで あったからです。私は通風を１００％なめたからです 黒柳一夫 ６１歳。 名古屋市天白区植田東３－１４２２－５０１ ＰＳ：慢性化した極限の痛みー私の例、腿の太さが通常の1.5倍。右足全体が大きく膨れ上がる。 痛みは極限超えます。（妻に発した言葉ーーおれを殺せ！）極限状態の言葉です。痛風をなめた 私の言葉です。膝とか足の甲などの一部的箇所ではない。 ==================================== ==================================== 初期痛風でやることは薬は全く関係ないー冷やすこと。 またクエン酸をとること。一日食後3回。クエン酸粉末はドラッグストアで います。Ｂ＆Ｄでうっているのが一番安く、量があります。クエン酸粉末は なれていない方は砂糖を混ぜないととても飲めるものではないです・ 私はいまでもクエン酸粉末小さじ一杯を水に混ぜてのみます。クエン酸は尿酸体外 排出を容易にするからであります。つまりアルカリ化・ 初期の方はこれでいっきに尿酸排出されて尿酸値がいっきに下がってきます。経験済みです。 うそのように痛みが取れるがーーがですよその後痛風をどうぜあなたはなめるから いっきに尿酸値があがる。あがればまた例の激痛がきます。これがみな通る道です。 わたしもなめた部類いでしたから痛風慢性を経験して現在は完治しました。
これが慢性痛風治療です
http://p.tl/o4kd
酒といへば痛風である。酒をやめるそして運動する。そしてストレスを抜く、ストレスを抜くというのは
運動と大いに関係ある。酒をやめれないなら酒を時々にする。簡単なことである。立派な生活習慣改造に
ならないか！！
=============
完治した私が言うから間違いない。酒、タバコやめる。運動するーそれだけのことです。
生活習慣変更とはそのことだけです。すごく簡単です。でも痛風を放置するとー心筋梗塞、腎不全が１００％まっているわけです。１００％命はない。
===============
2014/Jan.30.
ストレスをためるそして大酒をのむ＝これはかなりよくない。一度痛風痛みを経験している人は簡単に
痛風の痛みを簡単に再発する。わたしも時々無茶なことをやるが本能的に尿酸値が高いのを
推測できる。からだのふしぶしがいたくなっつたら要注意です。＝尿酸値が高い証拠である。
私はたまには大酒をのむが、連続して大酒は飲まない。連続したら１００％痛風の痛みがいずれ来る。いずれくるというよりは高尿酸になることが怖いー痛風痛みは別にどうということはない。高尿酸値はほか病気を併発
するからである。皆さんは痛風の痛みにとらわれるが、わたしはそんなものどうでもいいです。痛いなら
じっとしていればすぐ痛風痛はなおる。私が重点をおいているのは、レーダーに引っかからないステルス戦闘機
というのが存在しているが。。。気がつかないうちに高尿酸になること＝高尿酸はCKD、結石と発展する。
それから生活習慣変更という概念＋これも重要です。1，2ヶ月生活習慣を変えたからといってそんなもの
生活習慣変更にはならない、1，3－5年とやることが生活習慣変更の概念に充当される。生活習慣変更とは
かなり長い期間でなされるものである。痛風の痛みが、２、や3年などの短期間で蓄積されて表面化されるものではないこと。10－15年と長い悪習慣蓄積で痛風のいたみ発祥となるからである。
==============
2014/May.
ストレスを抜くためにはどうしたらいいかーーこれがかなり重要である。
酒をのんでストレス抜きは絶対に不可です。ストレスときたらーだれでも考えるのが運動する。散歩でもいいが
ストレスは痛風にはものすごい大きな要因である。ストレスがなくなればなんでもいいただ酒の憂さ晴らしのみはいかん。大酒のみはもっといかん。39度のウィスキーコップ1杯なら最近でも飲むよ。ストレスが抜けているからだの
状態ね。ストレスが満杯でウィースキー３９度やると一発でくるよ。
コメント
コメントを投稿